Klub for Roere, Kajakroere, SUP og Rospinning
SUP
![Topfoto_2](/wp-content/uploads/2022/05/Topfoto_2.jpg)
Danskernes interesse for Stand Up Paddling (SUP) er eksploderet.
SUP er en fantastisk aktivitet, som hele familien kan være med til. I princippet kan du købe udstyret og hoppe op på dit board, og så er du i gang. SUP er meget intuitivt, men der er alligevel noget basal teknik, som er vigtigt at have styr på.
Som begynder vil du altid have gavn af et introduktionskursus. Og i klubben er der som regel altid nogen “at lege med” på vandet!
Kom godt i gang med SUP
- Tag et introduktionskursus og lær de basale teknikker
- Hav svømmefærdighederne i orden – og hvis du har børn med på vandet, så sørg også for, at de er habile svømmere
- Klæd dig på efter vandets temperatur
- Tag svømmevest i klare farver på og brug en leash (sikkerhedsline) om din ankel, så du ikke mister dit board
- Vær opmærksom på fralandsvind og brug appen ”SejlSikkert”, der viser vindforholdene lige dér, hvor du er
- SUP gerne flere sammen, så I kan passe på hinanden
- Fortæl pårørende, at du tager ud
- Hav en mobil i et vandtæt etui med i lommen til nødsituationer
- Download ”SejlSikkert Alarm” appen og track din tur
Kilde: Søsportens Sikkerhedsråd
Kontakt klubbens SUP instruktør for flere oplysninger. Se herunder
![06](/wp-content/uploads/2022/05/06.png)
![08](/wp-content/uploads/2022/05/08.png)
Kontaktpersoner:
![Birgitte Lindhard](/wp-content/uploads/2022/07/E167AC55-1EED-42CF-98D3-268CFC160BC7.jpeg)
Birgitte Lindhard
Instruktør
Tlf.: 3144 1322
![Niels Voldbæk](/wp-content/uploads/2022/07/9724DB67-3260-42D8-9453-2BED4FFE6786-scaled.jpeg)
Niels Voldbæk
Instruktør
Tlf.: 3153 1322
![Anne Birk](/wp-content/uploads/2022/07/8E64DA72-D896-4A4F-9CAA-EF22A93CB87A.jpeg)
Anne Birk
Instruktør
Tlf.: 5095 0136
![Logo-400px](/wp-content/uploads/2022/06/Logo-400px.png)
INDHOLD:
Løgstør Roklub
Kanalvejen 27-29
9670 Løgstør
Følg os:
Kontaktpersoner:
Formand: Axel Holger Pedersen, tlf.: 2221 3128, axel.pedersen(@)nypost.dk
Næstformand: Tommy Jespersen, tlf.: 3027 5156, minnatommy(@)gmail.com
Kassérer: Lars Laesen, tlf.: 2565 9477, riskjaergaard(@)hotmail.com
Roning:
Axel Holger Pedersen, tlf.: 2221 3128, axel.pedersen(@)nypost.dk
Birgitte Lindhard, tlf.: 3144 1322, birgittelindhard(@)gmail.com
Costalroning:
Birgitte Lindhard, tlf.: 3144 1322, birgittelindhard(@)gmail.com
Niels Voldbæk, tlf.: 3153 1322, nielsvoldbaek(@)gmail.com
Kajak:
Tommy Jespersen, tlf.: 3027 5156, minnatommy(@)gmail.com
Flemming Ørberg Blæsdahl, tlf.: 6050 6717, f.blasdahl(@)gmail.com
SUP:
Birgitte Lindhard, tlf.: 3144 1322, birgittelindhard(@)gmail.com
Niels Voldbæk, tlf.: 3153 1322, nielsvoldbaek(@)gmail.com
Anne Birk, tlf.: 5095 0136, annebirk2(@)gmail.com
Rospinning:
Birgitte Lindhard, tlf.: 3144 1322, birgittelindhard(@)gmail.com
Eva Søjbjerg, tlf.: 2276 2907, evasojberg(@)yahoo.dk
Solvejg Jensen, tlf.: 2984 9351, solvejg.jensen26(@)gmail.com
Tina Bjerre, tlf.: 6137 0447
Edel Michelsen, tlf.: 6179 6329, edel.michelsen(@)gmail.com
Copyright © 2023 Løgstør Roklub | Design og Idé Careteam Fotografi